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Lo que pasa a tu cuerpo cuando tomas café todos los días

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¿Seré la única o como yo habrá muchos más que se declaren amantes del café? Y es que así como tomarse un descanso en la playa, recibir un relajante masaje o degustar tu platillo favorito, tomarte una exquisita taza de café sin duda alguna es uno de los mejores placeres que existe. Para muchos es difícil comenzar el día sin una buena taza de café y es que este además de ayudarlos a despertar, también les brinda energía pero ¿sabes lo que le ocurre a tu cuerpo cuando tomas café a diario? Aquí te lo decimos. Más energía Una taza de café por la mañana te brinda más energía además de ayudarte a despertar, te ayuda a mejorar la atención, la capacidad cognitiva y la memoria. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares Expertos han comprobado que consumir al día de 3 a 5 tazas de café, disminuye la posibilidad de colesterol y los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Café contra el cáncer Dos tazas del café al día reducirán la posibilidad de desarrollar cáncer de mama,